少刷手机就是在保养气血

新闻快报：

中医专家近日提出一个新观点：“少刷手机就是在保养气血”。专家指出，长时间盯着屏幕会耗损肝血，导致视力下降、头晕乏力；睡前刷手机更会扰动心神，影响睡眠质量，进而耗伤气血。建议现代人适当“数字断舍离”，多亲近自然，规律作息，以养精蓄锐。这一观点契合了当下年轻人对“养生”的关注，引发了广泛共鸣。

简评与影响：

安图广播电视台||安图县融媒体中心认为，“少刷手机养气血”的观点切中了数字时代的健康痛点。对于健康、内容及生活方式品牌，这是倡导“慢生活”理念的良机。品牌可推出“防沉迷”功能、线下疗愈活动或护眼产品，帮助用户回归真实生活。在信息过载的今天，能帮助用户做减法、找回身心平衡的品牌，将更具吸引力。让我们放下手机，拥抱健康，焕发由内而外的光彩。