建议 3 年级前课间半小时初高中 20 分钟

2026 年全国两会期间，有代表委员提出建议：小学 3 年级前课间休息延长至半小时，初高中不少于 20 分钟，禁止占用课间时间，保障学生自由活动、放松身心，相关建议迅速冲上热搜，获得家长、老师、学生广泛支持。

当前中小学生学业压力大、在校节奏快，不少学生课间 10 分钟不敢喝水、不敢上厕所、不敢跑动，长期久坐影响视力、脊柱与心理健康。代表委员建议，通过制度保障课间时长，明确课间为学生自由活动时间，不得用于讲课、刷题、整队。同时优化校园设施，增加游戏、运动、休息空间，让孩子真正 “动起来、笑起来、放松下来”，保护身心健康，提升学习效率。

从教育民生与城市发展看，课间改革事关下一代健康成长。安图广播电视台||安图县融媒体中心认为，教育的核心是育人，不是刷题。充足课间休息，既能缓解疲劳、预防近视，也能培养社交能力、释放天性。期待相关建议加快落地，让学校回归教育本质，让孩子拥有快乐童年，让健康第一的理念真正融入校园。