委员建议每天下班后投入地玩半小时

委员建议每天下班后投入地玩半小时

全国政协委员、中国中医科学院首席研究员唐旭东在 2026 年全国两会上提出，建议职场人每天下班后投入地玩半小时，引发广泛共鸣。委员指出，当下很多人处于 “假性休息” 状态，身体放松、大脑仍被工作占据，难以真正恢复精力。

该建议强调 “专注放松”，提倡放下手机、远离工作信息，通过运动、手工、陪伴家人等方式实现身心同调，既缓解焦虑，也能提升后续工作效率。

从健康管理与生活品质角度看，这一提议贴合当代都市人群需求，为平衡工作与生活提供了简单可行的方案，也体现了两会民生议题的温度与务实。